2012年2月1日に宗像市の『ふれあいバス』、『コミュニティバス』の一部にルートの変更と時刻表の改正がありました。

　ふれあいバス3路線。第1系統 赤間西・河東系統(赤間駅・サンリブ・ゆめタウン)、第2系統 東郷・日の里系統(東郷駅・市役所・メイトム・ユリックス・医師会病院)、第3系統 自由ヶ丘・南郷系統(赤間駅・メイトム・ユリックス・ゆめタウン・蜂須賀病院)です。
　コミュニティバス6路線。池野・岬地区、神湊地区、田島地区、河東地区、南郷地区、吉武地区です。

宗像カイロプラクティックセンターの最寄のふれあいバスのバス停は『ゆめタウン』です。『ゆめタウン』から宗像カイロプラクティックセンターまで徒歩3分です。

宗像市『ふれあいバス』、『コミュニティバス』路線図、バス停はこちらをご覧ください。2012年2月1日改正

■ゆめタウンのバス停に止まる路線
・第1系統　「赤間西・河東系統（赤間駅・サンリブ・ゆめタウン）」行　時刻表
西鉄赤間営業所⇔
三郎丸団地⇔
三郎丸⇔
赤間西コミセン前⇔
三郎丸公民館前⇔
泉ヶ丘⇔
泉ヶ丘中央⇔
赤間ヶ丘二区公民館前⇔
赤間ヶ丘一区公民館前⇔
城ヶ谷公民館前⇔
赤間駅北口⇔
サンリブ⇔
河東コミュニティ前⇔
稲元⇔
日焼原⇔
須恵⇔
天平台⇔
須賀浦交差点⇔
くりえいと３丁目⇔
大谷公民館前⇔
大谷西公園前⇔
くりえいと２丁目⇔
サンリブ⇔
ゆめタウン

・第3系統　「自由ヶ丘・南郷系統（赤間駅・メイトム・ユリックス・ゆめタウン・蜂須賀病院）」 行　時刻表サンリブまでコース延長されました
ゆめタウン⇔
サンリブ⇔
ゆめタウン⇔
赤間駅南口⇔
西町⇔
田久⇔
自由ヶ丘６丁目⇔
自由ヶ丘７丁目⇔
自由ヶ丘７丁目入口⇔
メイトム宗像⇔
宗像ユリックス⇔
光岡⇔
原町⇔
山賊鍋前⇔
朝野団地入口⇔
朝町公民館前⇔
青葉台⇔
自由ヶ丘南１丁目⇔
自由ヶ丘第１１号公園前⇔
自由ヶ丘１０丁目⇔
自由ヶ丘第９号公園前⇔
自由ヶ丘中央公園前⇔
自由ヶ丘４丁目⇔
自由ヶ丘コミセン前⇔
自由ヶ丘５丁目⇔
森林都市（銀行前）(岩田屋前）⇔
桜美台⇔
田久公民館前⇔
赤間駅南口⇔
ゆめタウン⇔
サンリブ⇔

南郷地区
・南郷地区　宮田・曲・東旭ヶ丘・后曲・ゆめタウン・赤間方面
かのこの里→
ベスト電器→
セントラル→
宮田公民館→
東旭ヶ丘→
后曲公民館→
野添三叉路→
ゆめタウン→
赤間駅南口→
かのこの里

朝野・野坂方面
光岡・ユリックス・メイトム方面
大穂町・王丸方面

■その他のルート時刻表
・第1系統　赤間西・河東系統(赤間駅)朝便

・第2系統「東郷・日の里系統（東郷駅・市役所・メイトム・ユリックス・医師会病院）」 行

・池野・岬地区　時刻表

・神湊地区　時刻表

・田島地区　時刻表

・河東地区
・池浦系統　時刻表
・平等寺・横山循環　時刻表

・吉武地区　時刻表
・中の尾・平山・猿田・高六・安ノ倉・宮ノ尾・武本・久戸　系統
・向口・城南ヶ丘・冨地原　系統

運賃
全区間一律
一般（12歳以上）：200円
子ども(小学生)：100円
幼児(5歳以下)：無料（保護者同伴に限り）
市民で70歳以上の方：100円
市民で身体障害者手帳、療育手帳、精神保健福祉帳をお持ちの方及び介護者：100円
※ふれあいバスのみnimoca(ニモカ)、SUGOCA(スゴカ)が使えます。

※割引を受ける方は「ふれあいバスカード」が必要です。
※「ふれあいバスカード」は、市役所(保健福祉政策課)、市民活動交流館(メイトム宗像)、コミュニティ・センター(吉武・赤間・赤間西・自由ヶ丘・東郷・日の里・南郷・岬・池野)、大島行政センターで交付してもらえます。

『ふれあいバス』、『コミュニティバス』のお問い合わせ先
宗像市　総務部　生活安全課
電話：0940-36-5050

宗像市・福津市で肩こり・腰痛の治療院をお探しなら宗像カイロプラクティックセンター

　年末年始に食べるイベントも多く、正月太りになってしまった方も多いのではないでしょうか。自分自身もこの正月に食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返す生活を送ってしまいました。

　よく太っていると腰痛になると耳にします。それを調べた調査では、太っていると腰痛なるという結果もあれば、体重と腰痛の関連性はないという結果もあり、今のところ、太ることと腰痛の相関関係は判っていません。

　自分は、体重と腰痛に相関関係はあまりないと思っています。腰痛は、2010年国民生活基礎調査によると、男性では第1位、女性では肩こりに次ぐ第2位の有訴者率をもつ症状です。腰痛の年齢別有病率も、20代から60歳代まで、ほとんど違いはありません。また、日本整形学会の調査では、男性は6割弱、女性は5割強が治療を要する程の腰痛を経験していることが分かっています。このことから腰痛は誰もが経験する可能性がある国民的症状の一つと考えた方が良いのではないかと思います。実際、腰痛を訴えて来られる方も太っている方もいれば、標準体重の方、痩せている方もおり、太っている方が決して多いわけではありません。

　太っているので腰痛は治らないと思って悩まれている方も、太っていても腰痛は改善されていくので、前向きに腰痛を受け止めていくことが大切です。まずは何でもよいので、ちょっとだけ腰痛に良さそうだと思うことを始めてみるとよいと思います。

　適度な体重である必要性は腰痛予防の面より、生活習慣病のリスク対策という面では大いに意味があることだと思います。日本生活習慣病予防協会の調査でも、太りすぎと痩せ過ぎは生活習慣病のリスクが高まる結果が出ています。体とって何事も程々がいいようです。

　今年も、前向きに、無理をせず、健康な一年を送れたらいいなと思っています。皆様にとっても良い1年でありますように。

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