一般的に臀部の痛みは主に臀部や腰部の筋肉の継続的な過緊張や腰椎や骨盤の仙腸関節、股関節が動きが悪いことなどが原因で起こります。

　背骨や骨盤の問題や筋肉の過緊張が続くことで、関節や筋肉由来の痛みが臀部や太ももやふくらはぎに鈍い痺れのような痛みがでることもあります。また、坐骨神経痛といった激しい痺れを感じる症状になることもあります。

臀部痛・お尻の痛みと運動機能

臀部の痛みの背景には、姿勢維持や起立、歩行に必要な運動機能の低下が考えられます。
　運動機能とは、脳のコントロールで体を動かす能力のことです。
運動機能が高いと必要に応じて、筋肉が収縮・弛緩し、スムーズに関節を動かしたり、体を支持し、良い姿勢を保ち、楽に、起立、歩行ができます。
　運動機能が低下してくると、それを補うために臀部に負担が掛かり、使われ過ぎた筋肉が過緊張することで、臀部の痛みを慢性的に感じるようになります。また、体を支持する能力がなくなることで、姿勢の悪化が起こります。重心を無視した悪い姿勢は不安定な体を、頑張って支持しようと、日常に無駄に筋力を使うこととなり、臀部痛、慢性腰痛、歩行時痛、慢性疲労の原因にもなります。

カイロプラクティック・ケア

　カイロプラクティックは、臀部の痛みの改善に効果的です。カイロプラクティックは、緊張している筋肉を緩めるだけでなく、臀部痛の原因となっている根本的な原因を見つけて、改善していきます。カイロプラクティックでは筋骨格系を統括している神経のバランスを整えることで、運動機能を高め、症状を改善させていきます。
臀部痛、坐骨神経痛、梨状筋症候群など臀部周辺の痛みや痺れをお持ちの方もカイロプラクティック・ケアを行うことで、多くのケースで改善されています。なかなか改善しない臀部の痛み、痺れでお困りの方はぜひ、ご相談ください。

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5月3、4、5、9、16、23、30日

上記のお休みの日でも、今日までに痛みを何とかしたい方、水曜日や祝日しかお休みがとれない方、ゴールデンウィーク中に調子が悪くなった方、ぎっくり腰などの急な腰痛、寝違えなどの首や背中の痛み、肩こり等で調子の悪い時など、お電話ください。
できる限り対応させていただきます。

宗像市・福津市の腰痛・肩こり。整体・マッサージ・骨盤矯正の治療院をお探しなら宗像カイロプラクティックセンター

4月4、11、18、25、30日
定休日の毎週水曜日と30日(昭和の日の振り替え休日)です。

上記のお休みの日でも、今日までに痛みを何とかしたい方、水曜日や祝日しかお休みがとれない方、ぎっくり腰などの急な腰痛、寝違えなどの首や背中の痛み、肩こり等で調子の悪い時など、お電話ください。
できる限り対応させていただきます。

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　ご高齢の方の中には病気や怪我、慢性腰痛・膝痛、入院などで安静・臥床期間が長くなることで、今までのように、歩行ができなくなったり、立つことさえ、おぼつかなくことがあります。

病気や怪我は治ったけれど、歩行ができなくなってしまい、老化だから仕方がないとあきらめてしまっている方も多いのではないのでしょうか。また、脳梗塞などの後遺症で、お体が不自由になってしまった後、体を動かす機会が減ったため、二次的に、ますます、お体が動かなくなってきている方もいらっしゃいます。

一日中、横になったままや、室内で過ごし、安静・臥床を続けることで、運動・歩行機能の低下は、ますます進行していきます。動かないことで筋肉の萎縮、関節の拘縮が起き、骨に荷重がかからないことで、骨が弱くなり、骨粗しょう症にもなります。また、そのような体の状態、生活環境が認知症の原因にもなることもあります。これらは総称して廃用性症候群と呼ばれています。

運動・歩行機能とは

　足を上げる、体を起こすなど、運動・歩行のために必要な筋肉や関節をスムーズに動かすことや、体が倒れないようにバランスをとり、体を支える機能のことです。

主な運動・歩行機能低下の症状

・歩くとすぐ疲れる、すぐ座りたくなる
・足が上がらない、足が重たい
・よく、つまずく
・ふらつく
・体が丸くなっている、まっすぐ立てない、車いすを使う
・慢性的に体の重だるさや腰痛、張り、むくみを感じている
・あらゆる関節、股関節、膝関節、足関節などに痛みを感じている
・頸部・腰部や肩関節、股関節、膝関節、足関節の可動域が少ない、固くて動かない
・一日中、家で過ごす
・横になっていることが多い、寝たきり
・自分の身の回りのことができなくなった

整形外科などの病院では

一般に整形外科やリハビリテーション科では、温熱療法や電気療法、ストレッチなどの運動療法が行われます。疾患により期間は異なりますが、健康保険が適用されるリハビリの期間には限りがあります。医師が、医学的に改善の見込みがあると判断した時は延長されることもあります。

カイロプラクティック・ケア

　カイロプラクティックは、体の運動機能改善を得意としています。全身の神経系のバランスを整え、筋肉、関節など体の機能を改善し、マッサージとは違った方法で、運動・歩行機能を回復させていきます。筋肉を緩めるだけでなく、神経系を活性化させることで、今までうまく使えていなかった筋肉や関節が正しく、スムーズに動くようになります。

脳梗塞など過去の病気や怪我で失ったものがある場合でも、今のお体でできることを最大限に生かしていくことで、多くのケースで、少しずつお体の機能が回復してきます。

体の運動機能が回復していくと・・・

・正しく筋肉が働くようになり体をスムーズに動かしやすくなる
・関節の可動域が増える
・腰痛など、痛みや張りの減少
・体を起こしたり、足が上がるようになり、寝返りや歩行が楽になる、歩行時のふらつきの減少
・自分で身の回りのことができるようになっていく

　宗像カイロプラクティックセンターでは、特別な病気や怪我でなければ、ご高齢の方が立ったり、歩いたりできなくなってくるのは、老化という要素よりも、体のあらゆる運動機能の低下の要素が高いと考えています。今の状態を悪化させないためには、老化と諦めるのではなく、運動機能の維持していくことが重要です。運動機能の維持していくためには、日常の適度な運動や歩行がですが、痛いし、思うように体が動かないので辛いという気持ちも分かります。ですから、少しでも適度な運動や歩行が楽にできるようにカイロプラクティック・ケアを行い、サポートしていきたいと思っています。

　宗像カイロプラクティックセンターの施術はご年配の方でも安心して受けられる優しい施術方法です。

　立ったり、歩いたり、身の回りのことができなくなってきて、悩んでいる方や今までとは異なるリハビリ、マッサージを探している方は、ぜひ、宗像カイロプラクティックセンターにご相談下さい。

3月7、14、20、21、28日
定休日の毎週水曜日と祝日の20日(春分の日)です。

上記のお休みの日でも、今日までに痛みを何とかしたい方、水曜日や祝日しかお休みがとれない方、ぎっくり腰などの急な腰痛、寝違えなどの首や背中の痛み、肩こり等で調子の悪い時など、お電話ください。
できる限り対応させていただきます。

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　変形性脊椎症は、痛みや痺れなどの症状が現れた時、レントゲン上で脊椎や椎間板や背骨周囲の組織に変形がみられた時に診断されるようです。腰椎が変形していた場合、変形性腰椎症と呼ばれます。

　変形性腰椎症は腰椎や椎間板や背骨周囲の組織が長年、体を支えたり、動かしたりすることで負荷がかかり次第に組織が変形し、腰痛や足の痺れなど症状が現れる加齢による症状といわれています。レントゲンで、椎体の肥厚や骨が変形して棘のようになってしまった骨棘、水分が少なくなり変形した椎間板を確認することができます。

　お尻や足の痛みや痺れ、筋力低下が現れた時は、変形した組織が神経の絞扼しているとされ、脊柱管狭窄症といった名称がつきます。

変形性腰椎症の主な症状

・慢性的な鈍い腰痛・こわばり
・立ったり座ったりする時の腰痛
・長時間、同じ姿勢でいる時の腰痛
・重いものを持ち上げた時の腰痛
・お尻や足の痛み、痺れ

整形外科では

　一般に整形外科では、湿布や消炎鎮痛剤の投与、温熱療法といった理学療法などを行います。神経根圧迫によるお尻や下肢の痛みや痺れで日常生活や仕事に支障が生じれば、神経の圧迫を除去する手術や固定術が行われます。

カイロプラクティック・ケア

　カイロプラクティックでは、変形してしまった脊椎を元に戻すことはできませんが、腰痛や下肢に痛みや痺れるといった症状を改善させることはできます。

　変形性腰椎症を把握するうえで大切なのが、脊椎が変形しているという『形態的』なものと、腰痛や下肢に痛みや痺れるという『症状』を分けて考えることです。脊椎が変形していて腰痛や痺れのある方の多くは、腰や臀部、腹部の筋肉に強い緊張や機能低下がみられ、自分自身の体を正しく支えたり、動かしたりすることができません。逆に、老齢で変形をしていても腰痛や足の痛みや痺れを感じていない方は、腰や臀部、腹部の筋肉の状態も良く、日常、不自由なく正しく体を動かすことができ、姿勢も良いです。このことから、『変形＝腰痛・痺れ』ではないと当院では考えています。

　『変形≠腰痛・痺れ』であることをふまえ、なぜ、腰痛・痺れがでるのか原因を見つけ、神経系のバランスを整え、腰部・骨盤周囲の筋肉の機能を回復させてあげると、腰部・骨盤の動きがスムーズになり、多くのケースで腰痛や足の痛みや痺れは改善していきます。変形を修復しなくても、変形性腰椎症の症状改善につながります。

　老化で背骨が変形しているから腰痛、痺れを諦めるのではなく、体のバランスを整えていけば、腰痛や痺れは改善されていきます。変形性腰椎症で、腰痛に悩んでいる方は、ぜひご相談下さい。

2月1、8、11、15、22、29日
定休日の毎週水曜日と祝日の11日(建国記念日)です。

上記のお休みの日でも、今日までに痛みを何とかしたい方、水曜日や祝日しかお休みがとれない方、ぎっくり腰などの急な腰痛、寝違えなどの首や背中の痛み、肩こり等で調子の悪い時など、お電話ください。
できる限り対応させていただきます。

宗像市・福津市の腰痛・肩こり。整体・マッサージ・骨盤矯正の治療院をお探しなら宗像カイロプラクティックセンター

　骨盤は左右の寛骨とそれに挟まれる仙骨からできています。骨盤前面は左右の寛骨がつながっている恥骨結合、骨盤後面は左右の寛骨と仙骨がつながる関節があり、その関節を仙腸関節といいます。仙腸関節症候群は重い物を運んだり、足を踏み外したり、体を捻じった時に起こりうる骨盤の関節由来の症状です。左右の足に均等に加重を掛けないアンバランスな姿勢も、継続的に、仙腸関節に負荷を与え、仙腸関節症候群になる要因となります。女性では、妊娠中や産後、生理周期のホルモンの変化による靭帯や恥骨結合の弛緩により、仙腸関節症候群になることもあります。症状としては腰痛と下肢に鈍い痛みや痺れを伴います。下肢に痺れを伴うことから坐骨神経痛と間違われることもあります。

仙腸関節症候群の主な症状

・腰痛、臀部痛。
・腰や骨盤を動かした時に腰痛などの症状が悪化する。骨盤を固定して動かさないと悪化しない。
・骨盤の可動域の減少、股関節の可動域の減少を伴うこともある。
・鼠径部、股関節、臀部、太もも、ふくらはぎへのジワジワとした鈍い痛みや痺れ。神経痛によるビリッとした激しく速い痺れではない。
・下肢の筋力低下

整形外科では

一般に整形外科では、安静とコルセット装着、鎮痛剤の投与などを行います。従来、整形外科では仙腸関節性の痛みは軽視されてきました。

カイロプラクティック・ケア

仙腸関節症候群には、カイロプラクティックの施術が効果的です。腰痛や痺れの原因となっている仙腸関節の状態を整えることで、多くのケースで、腰痛や痺れが改善されています。腹部や腰、背中の筋肉の機能を高めることで、仙腸関節に負荷を掛ける悪い姿勢も良くなっていきます。
腰痛やお尻や太もも、ふくらはぎの痺れに悩んでいる方は、ぜひ宗像カイロプラクティックセンターにご相談下さい。

　背骨は1つ１つの椎体からできており、腰には腰椎といわれる5つ椎体の骨があります。背骨の後方には椎体と椎体をつなげる椎間関節があります。椎間関節は腰を反らした時に最も圧迫されます。椎間関節症候群は椎間関節に腰部を反らすような力や圧迫が加わった時に起きる背骨の関節由来の症状です。また、椎間関節症候群は慢性的な要因で起こることもあり、お腹を前に突き出した（腰を過剰に反らした）日常的な悪い姿勢（継続的に椎間関節に負荷を与えてしまうので）や妊娠による腹部の重さで体を支えるバランスが変わることでも起こります。症状としては腰痛と下肢に鈍い痛みや痺れを伴います。下肢に痺れを伴うことから坐骨神経痛と間違われることもあります。

椎間関節症候群の主な症状

・腰を反らした時に腰痛などの症状が悪化する。
・腰を丸めると腰痛などの症状が楽になる。
・腰部の関節の可動域の減少
・鼠径部、股関節、臀部、太ももの後面、時には、ふくらはぎへのジワジワとした鈍い痛みや痺れ。神経痛によるビリッとした激しく速い痺れではない。
・下肢を触った時に左右の感覚の違いを感じる。
・下肢の筋力低下
・くしゃみや咳で腰痛などの症状が悪化。

整形外科では

　一般に整形外科では、安静とコルセット装着、鎮痛剤の投与などを行います。従来、整形外科では椎間関節性の痛みは軽視されてきました。

カイロプラクティック・ケア

　椎間関節症候群には、カイロプラクティックの施術が効果的です。腰痛や痺れの原因となっている椎間関節の状態を整えることで、多くのケースで、腰痛や痺れが改善されています。腹部や背中、腰の筋肉の機能を高めることで、椎間関節に負荷を掛ける悪い姿勢も良くなっていきます。腰痛やお尻や太もも、ふくらはぎの痺れに悩んでいる方は、ぜひ宗像カイロプラクティックセンターにご相談下さい。